有关10000小时定律

引言

知乎上看到了一篇有关10000小时定律的文章写得非常好,纠正了我们以前的客观认识,并且写的很深入,记记笔记。
https://www.zhihu.com/question/21655527/answer/44515153

我一直到相信一句话:

就目前我们努力的程度,远未到拼天赋的地步。

所以非常信奉10000小时来着,但是以前认识不深。因为我也觉得肯定有方法学的,不仅仅是10000小时,这个笔记很重要。

正确认识10000小时定律

刻意训练

  1. 需要刻意的训练。
  2. 精神动力。(刻意训练的目标,就是要让自己成为顶尖级的专家,要有为此而努力的精神动力。)

有心理学家认为,人们在做决策的时候,有两个判断系统,一个是经验系统,一个是分析系统。
经验系统可以自主运作,轻松舒适,占用精力少;而分析系统需要你对复杂的信息作出处理,并且进行理性的分析。

经验系统不断的为分析系统提供建议:印象、直觉、意愿以及态度。如果被采纳,那么印象和直觉就会转化为信仰,灵感也会相应的转变为自主行为。

  1. 刻意训练就是训练你的经验系统。
  2. 需要你以更加严格刻苦的训练来突破水平的瓶颈,也就是不断跳出你的舒适区,挑战不擅长的的区域,突破瓶颈。

keep hungry keep foolish

反馈

刻意训练和普通的重复性训练一个很重要的不同在于反馈。

通俗的讲就是刻意训练 需要有人的指点

这个反馈不是表扬,而是非常明确的指出你的问题所在。只有不断发现自己的问题,然后加以改正,你才可以获得提高。

体现

假如你所做的事情里,存在着一目了然、始终如一的因果关系,如果你反复做这件事,并且 不断从外界获取准确反馈,改进自己表现,那么总有一天你会成为一名专家。

所以,存在一目了然、始终如一的因果关系,也就是「一万小时定律」的先决条件

文章目录
  1. 1. 引言
  2. 2. 正确认识10000小时定律
    1. 2.1. 刻意训练
    2. 2.2. 反馈
    3. 2.3. 体现
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